ビキニのために「ビリーズ ブート キャンプ」

最近、下腹が気になりだしたカミさんが、
始めましたビリーズ ブート キャンプ。

テレビの前でビリーの声に合わせて、
約２０分ほど体を動かしていましたが、
ＤＶＤはまだまだ続く
延々トータル１時間。

普通の人は１時間通してはキツイ！！！
三日間に分けてトライしたほうが良いかも。

続けられたら効果ありますよね。
続けられたら・・・・・・。
頑張れ！！！！！
次回のハワイ旅行で
ビキニで泳ぐためにも！！！！！

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